RANDO TERROIR NATURE

 
 MASSIF DES BAUGES

WEEK-END RAQUETTE ET BIEN ÊTRE

Raquette>Massif des Bauges: weekend bien-être

Au coeur de ce massif authentique, riche en traditions et produits du terroir, nous aurons le sentiment de ne faire qu’un avec la nature du Parc Naturel Régional. Après avoir randonné en compagnie des chamois, vous serez entre des mains expertes afin de vous relaxer jusqu au bout des orteils. Vous pourrezen effet, soit effectuer un massage soit une séance de Yoga. Vins de Savoie, tome des Bauges ou gruyère raviront aussi le randonneur et le récompenseront des efforts consentis.

Points forts
- Randonnée en raquette dans un massif authentique (nous adaptons les randonnées en fonction de votre niveau et de vos envie)
- Accompagnateur spécialiste des Bauges
- Massages et yoga avec des professionnelles diplômées.
- *Produits du terroir (A.O.C) : tome et gruyère des Bauges, vins de Savoie,
charcuterie du massif, pain au levain…
- Matériel fourni si nécessaire
- Hébergement dans une ancienne ferme, gîte 3 épis
- En option massage et/ou cours de Yoga

Niveau
- Choix des randonnées en fonction de votre niveau

Encadrement
- Yannick Chaumaz accompagnateur en montagne spécialiste des Bauges
- Eva masseuse professionnelle
- Marine professeur de Yoga

Taille du groupe
- A la carte : en couple entre amis…
- 12 maximum : pour un groupe constitué

Pour vous inscrire :
contact@savoie-rando.fr
Savoie-Rando
33, le Praz du nant
73000 Bassens
Tel : 06 71 18 53 99 (spécialiste Bauges)

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PARC NATUREL RÉGIONAL DU MASSIF DES BAUGES WEEK-END RAQUETTE ET BIEN ÊTRE

• Du vendredi soir au dimanche
  
  
• PROGRAMME AU JOUR LE JOUR
  
  J 1 : Arrivée › au coeur des Bauges
  Accueil au gîte le vendredi soir. Apéritif de bienvenue.
  - Hébergement : gîte 3 épis - Repas : dîner.
  
  J 2 : Randonnée raquette au Plan de la Limace ² (D+= 700m):
  Départ du gîte vers 9h30. Court transfert jusqu’au beau village de Jarsy (910 m) et début de la randonnée à travers hêtres et épicéas. Bientôt, la forêt se fait moins dense et nous arrivons dans les alpages de Très le mont. Nous continuons notre ascension le long d’une large crête où l’espace s’ouvre sur les plus hauts sommets du massif : Arcalod, Trélod, dent d’Arclusaz.
  Le casse-croûte*, est pris devant ce magnifique paysage (1722m) situé au coeur de la réserve de chasse et de faune sauvage des Bauges. Les chamois seront certainement au rendez-vous. La descente s’effectue par un autre itinéraire nous ramenant sur Jarsy. Retour vers 16h30. Pour récupérer des efforts de la journée, nous vous proposons soit un massage soit un cours de Yoga et relaxation.
  Pour les sportifs, nous pourrons effectuer une petite randonnée nocturne (une heure environs)
  avec apéritif forestier.
  -Hébergement : gîte 3 épis - Repas : petit déjeuner, pic nique*, dîner.
  -Marche : 4h30-5 h (dépend des conditions de neige)- Yoga ou massage : 1h
  
  J 3 : Randonnée raquette au col de L’Arclusaz ² (D+= 900m) › Départ
  Départ vers 9H. Court transfert jusqu’au vallon de Belleveaux (868 m). Défriché par les moines bénédictins de l’abbaye de Belleveaux à partir du 11e siècle, l’Arclusaz est un magnifique vallon perché protégé par une ceinture de falaises. L’itinéraire commence en forêt à proximité des ruines du monastère. On sort de la forêt vers les premières grangettes des prés de l’Arclusaz. On poursuit alors sans difficulté en direction du col de l’Arclusaz (1770 m) par les chalets du Praz et des Arbets . Le col de l’Arclusaz domine la vallée de près de 1300 m. La vue y est superbe sur la combe de Savoie, le Grésivaudan, la Chartreuse, les Belledonnes, et sur le massif du Grand Arc. Retour par le même itinéraire. En fonction des conditions de neige et de la forme, un retour plus long est envisageable. Retour au gîte vers 16h30 et départ.
  Possibilité de prolonger jusqu’au lundi matin.
  -Repas : petit déjeuner, pic nique*- Marche : 4h30-5 h (dépend des conditions de neige)
  
  Pour des raisons de sécurité, pour s’adapter à votre niveau avec un souci permanent de
  vous satisfaire, l’accompagnateur se réserve le droit de modifier l’itinéraire décrit ci-dessus.
  

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• DATES
  - Du vendredi soir au dimanche soir de fin décembre à fin mars.
  - Week-end ou hors week-end.
  - Pensez à réservez tôt en période de vacances scolaires.
  

• TARIF
  - 230 €
  - Avec yoga ou massage : 260 €
  
  
• REPAS
  - Petit déjeuner et dîner pris au gîte (produits locaux).
  - A midi, casse-croûte du terroir tiré du sac.
  - Fruits secs, barres de céréale et café fourni par votre accompagnateur au cours de la randonnée.
  Rendez vous:
  - Gare de Chambéry puis 30 min de route jusqu’au gîte.
  
  
• Le prix comprend
  - Les repas en pension complète
  - Le logement dans un gîte 3 épis
  - Les frais d’organisation et d’encadrement par un accompagnateur en montagne spécialiste des Bauges
  - Le prêt du matériel
  - En option une séance de yoga ou de massage encadrée par des professionnelles diplômées
  - La fourniture d’un livret descriptif du massif
  - Les vivres de courses
  - Une pharmacie de groupe
  - La visite éventuelle de la fruitière des Aillons
  - La sortie nocturne éventuelle
  
  
• Le prix ne comprend pas
  - Tout ce qui n’est pas indiqué dans « le prix comprend »
  - Les transports
  - Les boissons autres que celles fournies au cours des repas.
  - Toutes dépenses d’ordres personnelles
  - Les repas non décrits dans « programme au jour le jour »
  - L’assurance personnelle (numéros à donner à l’accompagnateur en début de séjour)
  

• VOTRE ÉQUIPEMENT
  VÊTEMENTS
  Pratiquez la technique des 3 couches : un tee shirt ou sous vêtement respirant, un vêtement chaud type polaire et un vêtement imperméable.
  o Tee-shirts ou sous vêtement respirant
  o Chemise chaude ou polaire
  o Pantalons de marche
  o Veste imperméable type gore tex
  o Bonnet
  o Gants
  o Lunettes
  o Crème solaire
  o Vêtement de rechange
  o Une tenue pour le yoga
  o Un sac à dos pour les randos 35-40l
  LES CHAUSSURES
  o Chaussures de randonnée à tige montante
  o Chaussures basses type tennis
  DIVERS
  o Une trousse de toilette
  o Lampe frontale
  o Une gourde ou une poche à eau
  o Papier toilette pour les randos